זמן הינו המשאב היקר ביותר בסביבה המודרנית כיום. אין יכולת לאגור אותו ועלינו למצוא את הדרך כיצד לנהל משאב מוגבל באופן שייתן מענה הן לחיים המקצועיים והן לחיים הפרטיים. באמצעות אימוץ כלים תומכי פעילות, לצד הכרת גזלני הזמן, נשכיל לגבש אופן פעולה ספציפי המתאים לכל אחד, כך שניתן יהיה לנהל את הזמן העומד לרשותנו ולא להתנהל תוך מצוקת זמן. להוציא עצמנו מתוך הקלישאה ה"שוטף, שוטף את הכל" ולאפשר קיום אורח חיים מאוזן מבלי להגיע לרמת שחיקה הפוגעת בתפקוד המקצועי ועלולה לפגום במרקם המשפחתי והאישי.